ब्यूटी टिप्स

झुर्रियाँ मिटाने का घरेलु उपाय

jhurriya mitane ki gharelu cream:

यदि चेहरे पर झुर्रियाँ आ जाये तो लोग अपनी वास्तविक उमर से कई गुणा ज्यादा बड़े दिखने लगते है. कई लोग तो आईने से भी दूरी बना लेते  है. झुर्रियाँ पतली और ढ़ीली त्वचा के कारण होती हैं. वे विशेष रूप से चेहरे, गर्दन, हाथों और बांह के उपर दिखाई देते हैं।

झुर्रियाँ एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो उम्र बढ़ने के कारण होती हैं. जब त्वचा के टिसु कमजोर या टूट जाते है, तब हमे झुर्रियाँ होती है.

समय से पहले या अधिक झुर्रियां भी कई अन्य कारणों से हो सकती हैं, जैसे सूरज की रोशनी के बहुत ज्यादा संपर्क में होना, धूम्रपान, कुछ दवाओं का उपयोग, अत्यधिक तनाव, अचानक वजन कम होना, विटामिन ई का नुकसान और आनुवंशिक गड़बड़ी।

कई ऐसे घरेलू उपचार हैं जिसका उपयोग करके झुर्रियों को कम किया जा सकता है और नई झुर्रियों को बनने से रोका जा सकता है.

jhaiya mitane ki gharelu cream

जैतून का तेल

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जैतून का तेल आपकी त्वचा के लिए एक बेहतरीन मालिश का तेल है। यह विटामिन ए और ई की तरह एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत है, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले कणों से लड़ते हैं।

  • जैतून के तेल से प्रभावित जगह की नियमित मालिश करे. प्रतिदिन मालिश करने से ना यह सिर्फ झुर्रियो को ठीक करता है बल्कि त्वचा को नमी देकर त्वचा के नये सेल लाने में भी मदद करता है.
  • दूसरा उपाय यह है की आप जैतून का तेल और ग्लिसरीन की कुछ बूंदों के साथ शहद की कुछ बूंदों को मिला ले. अब इस मिश्रण से अपनी त्वचा को रोजाना दो बार मालिश करें. यह मृत कोशिकाओं को हटा देगा और त्वचा में कसाव ले आयेगा.

झुर्रियों को रोकने और कम करने के लिए आप नारियल तेल, बादाम तेल या विटामिन ई तेल से भी अपनी त्वचा की मालिश कर सकते हैं।

मेथी

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मेथी के पत्ते, बीज और यहां तक कि तेल, झुर्रियों सहित त्वचा की विभिन्न समस्याओं के लिए एक एंटीडोट के रूप में काम करते हैं। मेथी की पत्तियां विटामिन और खनिजों से भरपूर होती हैं जो शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाती हैं और यदि इसका नियमित रूप से उपयोग किया जाये तो यह झुर्रियों और बारीक रेखाओं का इलाज करने में काफी मदद करती हैं।

  • मुट्ठी भर ताजा मेथी के पत्तों को पीसकर उसका एक पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और रात भर लगा रहने दें। सुबह इसे गुनगुने पानी से धो लें।
  • आप मेथी के बीज के साथ उबले हुए पानी से अपना चेहरा धो सकते हैं या अपने झुर्रियों और महीन रेखाओं पर मेथी का तेल लगा सकते हैं।

एलोवेरा

alovera

एलोवेरा के पौधे में मैलिक एसिड होता है जो आपकी त्वचा की लचीलापन में सुधार करके झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।

  • एक एलोवेरा का पत्ता को काटकर उसका जेल निकाल ले. अब अपनी त्वचा पर ताजा जेल लगाले और इसे 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में इसे गुनगुने पानी से धो लें।
  • इसके अलावा एलोवेरा जेल के एक चम्मच को विटामिन ई कैप्सूल के साथ मिलाले. अब इस मिश्रण उन जगहों पर लगाये जहां झुर्रियाँ बन रही हैं। इसे आधे घंटे के लिए लगा रहने छोड़ दें और फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।

केला

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केले विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो झुर्रियों और महीन रेखाओं के कारणों का मुकाबला करते हैं। सप्ताह में दो बार इस उपाय का उपयोग करने से आपकी त्वचा फिर से जीवंत हो जाएगी और प्राकृतिक तरीके से आपकी झुर्रियों का इलाज होगा।

  • दो पके हुए केले को मैश करके उसका पेस्ट तैयार कर ले. अब इस पेस्ट को झुर्रियों पर लगाएं। इसे कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। अब त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाले.
  • एक मसला हुआ केला, एवोकैडो और साथ में थोड़ा शहद। इन सभी को मिलाकर इसका एक पेस्ट तैयार करले. इसे अपनी त्वचा पर मलें, इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।

नींबू

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नींबू के रस में साइट्रिक एसिड काफी मात्रा में होता है जो एक मजबूत एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है. यह एक डीप क्लींजिंग एजेंट और एस्ट्रिंजेंट के रूप में भी काम करता है जो कि फीके पड़ने वाले झुर्रियों के साथ-साथ झुर्रियों, फाइन लाइन्स और बढ़ती उम्र के अन्य संकेतों को भी दूर करने में मदद करता है.

  • धीरे से अपने चेहरे की त्वचा पर थोड़ा सा नींबू का रस रगड़ें। इसे 5 या 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपने चेहरे को पानी से धो लें। इस उपाय को दिन में दो से तीन बार करें।
  • एक चम्मच दही, शहद और विटामिन ई तेल और नींबू का रस मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर फैलाएं और इसे धोने से पहले इसे 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • एक चम्मच आवंला पाउडर में एक चम्मच निम्बू का रस मिलाकर उसका एक पेस्ट बनाले. अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोर दे. जब यह पेस्ट सुख जाये तो साफ़ पानी से चेहरे को धो ले.

बादाम

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बादाम फाइबर, विटामिन ई, लोहा, जस्ता, कैल्शियम, फोलिक एसिड और ओलिक एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो संयुक्त रूप से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम कर सकते हैं और झुर्रियों का इलाज कर सकते हैं।

  • 7-8 बादाम को कच्चे दूध में रात भर भिगो दें। सुबह में, बादाम के छिलकों को हटा दें और बादाम को एक मोटी पेस्ट में पीस लें. अब अपनी त्वचा पर इस पेस्ट को लगाले और यहां तक कि आप इस पेस्ट का उपयोग आपकी आंखों के नीचे काले घेरे से छुटकारा पाने के लिए भी कर सकते है. इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसे रोजाना करें।
  • बढ़ती उम्र के प्रभावों को कम करने के लिए आप बादाम के तेल की मालिश भी अपनी त्वचा पर कर सकते हैं।

अदरक

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अदरक अपने एंटीऑक्सिडेंट गुण के कारण एक बेहतरीन झुर्री नाशक उपाय के रूप में काम करता है। इसके अलावा, यह इलास्टिन के टूटने को रोकने में मदद करता है, जो झुर्रियों और महीन रेखा बनने के मुख्य कारणों में से एक है।

  • एक चम्मच शहद में एक चुटकी कद्दूकस किया हुआ अदरक मिलाएं। इस मिश्रण को रोज सुबह खाएं।
  • आप रोजाना दो बार अदरक की चाय भी पी सकते हैं।

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